Выбрать книгу по жанру
Здоровье - скачать книги или читать онлайн. Страница 20
Аудиокнига
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
-
Автор: Сергей Обложко
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-11-13 15:00:07
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Электр. книга
Онкология осознанности, или Какая жизнь, такой и рак
-
Автор: Дмитрий Крючков
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-12-02 15:00:09
Осознанный подход к профилактике и лечению онкологических заболеваний.
Аудиокнига
Лекция «Про питание: нескучно и научно!»
-
Автор: Ярослав Ашихмин
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-11-12 12:00:07
Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые распространенные мифы о диетах с научной точки зрения. Поговорим о новых тенденциях, о том, как повышать ресурсы здоровья и питаться вкусно и безопасно!
Электр. книга
Первые блюда и хлеб. Вегетарианская/постная кухня. Книга 3
-
Автор: Лора Шмидт
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-11-07 22:00:03
Супы без мяса и яиц на овощном бульоне? Которые можно даже в пост и аллергикам? Да! В книге вы найдёте более 20 рецептов, из них 14 рецептов супов, как горячих, так и холодных, а также 5 – полезного хлеба, ингредиенты для которых есть практически в любом магазине. Здесь нет экзотики, вроде псиллума или чиа, максимум – кокосовое масло и молоко. Кроме того, автор дарит бонус – вы можете получить консультацию по любому из этих рецептов, ссылки в конце книги.
Электр. книга
Пяточная шпора не приговор
-
Автор: Наталья Архипова
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-11-05 17:00:04
В книге описаны все медицинские методы лечения. Эта книга для тех, кто уже прошёл медицинское лечение, и боль не прошла. Здесь описан народный метод, который помог многим.
Электр. книга
Почему болит животик? Простым языком об очевидном и непонятном
-
Автор: Елена Поддубская
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-11-05 14:00:05
В этой книге вы узнаете, почему уметь есть – важнее, чем хотеть есть. Также я расскажу, как и куда должна «ехать крыша», что есть настоящее горе от ума, объясню, ка к отключать мозги и зачем нужна плакательная жилетка. Вместе мы попробуем разобраться так ли хороши диеты, как приучить себя к голоду и какие простейшие упражнения могут избавить вас от боли в животе. Житейские советы и рассуждения мамам и бабушкам на заметку.
Электр. книга
Дневник некурящего человека в никотиновой ломке
-
Автор: Мария Махоша
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-12-02 22:00:05
Это книга основана на реальном дневнике автора, который она вела в 2015 году, в ту пору, когда перестала курить после тридцатилетнего курительного «стажа». Никаких "лёгких способов бросить курить". Всё оказалось не совсем так, или даже совсем не так, как это обычно описывают – организм сопротивлялся упрямо и долго, преподнося неожиданные сюрпризы и откровения. Книга, написанная в 2016 году, была положена «на полку» для того, чтобы автор убедился в крепости своего решения, и, раз пять лет уже не курит, значит настала пора книге увидеть свет. Текст дополнен иллюстрациями автора.
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний.
Электр. книга
Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
-
Автор: Анастасия Бурдюг
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-11-25 19:00:04
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья – девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент – индивидуальность.
Аудиокнига
Лекция «Рациональный биохакинг. Существует ли медицина для здоровых людей»
-
Автор: Ярослав Ашихмин
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-11-10 15:00:06
За последние десятилетия представления о здоровье и болезни очень сильно изменились. Мы стали лучше понимать, как протекают болезни, но профиль факторов риска смерти очень сильно изменился, и мы эволюционно оказались к этому не готовы. Хронический ментальный стресс, загрязнение воздуха, курение, пища, которая содержит канцерогенные компоненты, – все это ведет к развитию новых болезней цивилизации. Мы хорошо научились их лечить, продолжительность жизни сильно выросла, и на передний край вышел новый запрос: как сделать здоровое тело еще лучше? Говорим о биохакинге.
Аудиокнига
ЭКО-материнство. Когда природе нужно помочь
-
Автор: Павел Базанов
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-11-13 11:00:07
Современные технологии экстракорпорального оплодотворения дают многим женщинам возможность обрести счастье материнства. Но вокруг метода ЭКО витает множество мифов: • Правда ли, что ЭКО – это удар по здоровью женщины, повышенный риск онкологии и сбой гормонального фона?
Электр. книга
13 опасных ошибок
-
Автор: Борис Скачко
-
Жанр: Здоровье
-
Дата добавления: 2020-11-02 11:00:07
Пандемия новой коронавирусной инфекции распространялась по планете. Наконец пришла и в уездный город N. Жители города по-разному относились к этой вирусной инфекции. Одни приняли к сведению меры профилактики. Другие их игнорировали. Опасная ошибка могла быть совершена в любое время. Учитывая не предсказуемость инфекции она могла вызвать заболевание в легкой форме. И даже бессимптомное течение. Или вызвать смертельные осложнения со стороны органов дыхания. Поэтому в ожидании эффективной вакцины смертельно опасные ошибки лучше не совершать.